Dieses einfache Ritual wird Ihnen helfen, den Modus „Außer Arbeit“zu wechseln

2023 Autor: Daisy Oakman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-09-05 13:17

Ohne Pendelverkehr, Wasserkühlerpausen und Besprechungen, die einen Wechsel von Ihrem Schreibtisch zu einem Konferenztisch erfordern, kann sich Ihr Tag leicht wie eine lange Plackerei anfühlen. Da Fernarbeit weiterhin die neue Normalität ist, ist ein wenig Kreativität erforderlich, um zu verhindern, dass das Arbeiten von zu Hause aus zum Leben am Arbeitsplatz wird – und die richtige Playlist kann Wunder bewirken.

Nur weil Sie den ganzen Tag im selben Raum festsitzen, heißt das nicht, dass Sie das Ambiente nicht im Handumdrehen (oder durch Antippen einer Play-Taste) ändern können. Möglicherweise haben Sie bereits Ihre perfekte WFH-Playlist – die, die Sie den ganzen Tag konzentriert und mit Energie versorgt. Aber wenn es Zeit ist, Ihren Laptop zu schließen, das Abendessen zu genießen und sich fürs Bett fertig zu machen, brauchen Sie wahrscheinlich eine ganz andere Atmosphäre. Hier teilen 10 Kreative die Musik, die ihnen hilft, in den Aus-Modus zu schalten und ihren Raum zum perfekten Ort zum Entspannen zu machen.

Éva Goicochea, Gründerin von Maude

Musikalische Routine: Während wir morgens französischen Pop oder lateinamerikanische Musik hören (mein Mann Ian ist peruanisch-amerikanisch und ich mexikanisch-amerikanisch), um aufzuwachen und in Bewegung zu kommen, verlangsamen wir uns abends und schalten Jazz oder sanfte Electronica ein Abendessen machen und lesen. Unser Haus liegt an einer Ecke, die nach Nordosten ausgerichtet ist, sodass sich das Licht von Tag zu Nacht dramatisch ändert und die Musik diese Verschiebung widerspiegelt

Go-to-Tunes: Vormittags: Cesária Évora, João Gilberto, Polo & Pan, Pakete. Abende: Stan Getz, Nils Frahm, Bonobo, Max Richter

Auf Wiederholung:Stan Getz Radio ist der beste Entspannungssender: ein bisschen launisch und klassisch.

Marta Freedman, Mitbegründerin von Dieux

Musikalische Routine: Wenn ich rund um die Uhr arbeite, nutze ich Musik, um in den Flow zu kommen und die Stimmung zu verbessern. Wenn die Playlist nicht stimmt, bin ich nicht kreativ und kann mich nicht konzentrieren, also versuche ich, Dinge zu hören, die mich aufbauen und glücklich machen. Ich spiele auch Kundalini-Mantras und Quantenfrequenzen, wenn ich das Gefühl habe, kreativ festzustecken

Go-to-Tunes: Ich liebe Nasty Cherry und Tei Shi sowie Kali Uchis, Empress Of und Kacy Hill. Im Laufe des Sommers habe ich wirklich angefangen, alte Alben zu hören, die ich im College geliebt habe, wie Gemini von Wild Nothing und die Titelalben von The XX und Washed Out. Es war schön, andere Gefühle anzuzapfen und die gegenwärtigen Stressoren für eine Weile zu verlassen

Auf Wiederholung: Die Playlist von The Row vom April 2020 hat mich durch viele Tage in Quarantäne gebracht. Es macht mir gute Laune, wenn ich nicht weiß, was ich sonst noch hören soll.

Alisha Ramos, Gründerin von Girls Night In

Musikalische Routine: Ich lebe mit meinem Verlobten zusammen, also arbeiten wir im selben Raum, essen im selben Raum und sind die ganze Zeit zusammen. Nach der Arbeit brauche ich ungefähr eine Stunde Zeit für mich allein, also haben wir damit begonnen, dies in unsere Routinen zu integrieren. Wenn ich mich von der Arbeit abmelde, ziehe ich mich ins zweite Schlafzimmer zurück, zünde eine Kerze an und schalte Musik ein, während ich lese oder einfach durch Instagram scrolle

Go-to-Tunes: Folklore von Taylor Swift. Ich bin ein ziemlich großer Fan und ich habe alle ihre letzten Alben geliebt (ja, einschließlich Reputation), aber dieses ist so besonders, dass es wiederholt wurde. Ich liebe auch Julia Michaels, Khalid, Tennis und Selena Gomez. Ich verzweige mich nicht sehr in Bezug auf meine Musik und ich mag, was ich mag

Auf Wiederholung: Ich liebe diese Playlist, weil sie so beruhigend ist und einige meiner Lieblingskünstler enthält. Ich mag Musik, die Emotionen weckt. Alles in Ihrem Leben könnte großartig und glücklich sein, aber wenn ein Lied Sie dazu bringen kann, all die Gefühle zu fühlen? Das ist ein tolles Lied.

Susan Korn, Gründerin von Susan Alexandra

Musikalische Routine: Ich habe eine strenge Regel für die Musik in meinem Zuhause – sie muss friedlich und heilend sein. Je sanfter und melodischer, desto besser. Extrapunkte für alle Songs, die Windspiele oder Harfe verwenden! Mein Vater hat mir immer gesagt, dass die richtige Musik gut für die Verdauung sein kann, was ich ernst nehme. Meine Playlist verwandelt mein Zuhause in eine friedliche Oase, obwohl ich mitten im geschäftigen Manhattan bin

Go-to-Tunes: Erik Satie, Nawang Khechong, Taylor Swift, Claude Debussy, Yann Tiersen und Emahoy Tsegue-Maryam Guebrou

Auf Wiederholung:Diese Playlist nimmt mich mit auf einen mentalen Urlaub.

Cami Tellez, CEO von Parade

Musikalische Routine: Meine Musik ist von Anfang bis Ende des Tages gleich intensiv. Ich bin gerade in Hollywood unter Quarantäne gestellt und ich mag geografisch spezifische Musik, wenn ich in LA bin. Kim Petras Arbeit ist so dekadent und macht Spaß, besonders „Hills“mit Baby E und „Malibu“– diese Songs wecken bei mir wirklich Wünsche könnte zu einer Hausparty etwas Asymmetrisches und Transparentes tragen

Go-to-Tunes: Ich habe viel Post-Punk-Sachen wie New Order und The Cure gehört, weil ich mich dadurch sicher fühle und es ist Musik, mit der ich aufgewachsen bin – New Order’s Power, Corruption, Lies ist immer noch das beste Album (und das Peter Saville-Cover ist ein absolutes Kunstwerk). „Blue Monday“ist mein Lieblingstrack. Ich höre auch viele Rapper aus Atlanta, weil ich ein großer Trap-Fan bin – mein absolutes Lieblingsalbum ist Future’s HNDRXX

Auf Wiederholung:Diese Wiedergabeliste.

Babba C. Rivera, Gründerin von Ceremonia

Musikalische Routine: Ich liebe es, mich nach der Arbeit auf lateinamerikanische Musik einzustellen; Es gibt meinem Zuhause das Gefühl, zu Hause zu sein, und macht Schluss mit der Arbeitsatmosphäre. Es ist schön, diesen Kontrast zu haben

Go-to-Tunes: Ich liebe es tatsächlich, mich einfach auf einige bereits vorhandene Playlists einzustellen, da dies die Notwendigkeit für aktive Entscheidungen beseitigt, von denen ich das Gefühl habe, dass ich in meinem Arbeitstag genug habe

Auf Wiederholung:Südamerikanischer Folk ist einer meiner Favoriten, und ich liebe auch Spotifys eigene Playlist, Bossa Nova Dinner, zum Zubereiten von Speisen und Bewirten.

Aishwarya Iyer, Gründerin von Brightland

Musikalische Routine: Bei mir läuft fast den ganzen Tag Musik, die von Carnatic (klassisch südindisch) bis Country (ich bin in Texas aufgewachsen!) reicht, aber im Hintergrund ist es normalerweise ruhiger. Um mich nach dem Tag zu entspannen, höre ich normalerweise etwas Jazzigeres – in letzter Zeit sind es Melodien von Disney- und Broadway-Shows

Go-to-Tunes: Neben nostalgischen Disney-Songs höre ich einiges von Esperanza Spalding und Leslie Odom Jr

Auf Wiederholung: Ich liebe diese Playlist, weil sie einen wachrüttelt, nachdem man sich stundenlang benommen vor einem Bildschirm sieht, und sie inspiriert mich immer dazu, in die Küche zu gehen, im Kühlschrank herumzuwühlen und etwas Lustiges zum Abendessen zu finden.

Lala Lopez, Gründerin von Mothball Memoirs

Musikalische Routine: Jeder Tag war in letzter Zeit so anders, aber die Musik läuft fast den ganzen Tag zu Hause. Wenn ich mit der Arbeit fertig bin, höre ich mir meistens Künstler und Playlists an, die mir signalisieren, ein bisschen abzuschalten, aber trotzdem den Energiefluss nach der Arbeit zu genießen

Go-to-Tunes: Leikeli47, Disclosure, Osunlade und Big Freedia, wenn ich trainiere. An den Wochenenden höre ich meistens eine Menge alter Soulection-Radiosendungen. Sie dauern ungefähr zwei Stunden, also ist es schön, den ganzen Tag über einen konstanten Musikfluss zu haben, von dem ich weiß, dass ich mitschwinge

Auf Wiederholung: Ich habe viele Playlists für die kleinsten Momente erstellt. Ich habe dieses für jene Abende gemacht, an denen Sie nur entspannen, abschalten, Ihren Platz genießen und vielleicht ein Glas Wein trinken möchten.

Jen Batchelor, Gründerin von Kin Euphorics

Musikalische Routine: Meine Routine nach der Arbeit ist heilig, also schalte ich alle meine Geräte aus und lege ein paar Schallplatten auf – in letzter Zeit liebe ich REO Speedwagon, Amber Mark (Sade unserer Generation) und etwas alten Funk von Bootsy Collins und Curtis Maifeld. Etwas an dem Kratzer trifft nach Stunden einfach den Punkt

Go-to-Tunes: James Blake hat letztes Jahr großartige Musik veröffentlicht, die ich nicht mehr hören kann. Bronze Avery ist ein weiterer Killer-Künstler und ein Muss, um den Tag durchzutanzen. Sowohl er als auch Remi Wolf werden im Kin Clubhouse in ziemlich intensiver Rotation gehalten

Auf Wiederholung: Ich erstelle Playlists wie den vom Liebeskummer John Cusack in „Say Anything“– manchmal sind sie für mich selbst und manchmal für meine Freunde, meine Mutter oder für Abendessen, die ich eines Tages veranstalten werde, wenn das alles vorbei ist. Ich habe für die Kin-Gemeinde einen heruntergefahrenen namens Dream Lit Nights gemacht.

Sierra Tishgart, Mitbegründerin von Great Jones

Musikalische Routine: Mein bester Kauf im Jahr 2020 – Punkt – war ein Bluetooth-Duschlautsprecher. Ich sprenge Florence and the Machine jeden Abend, während ich mich spüle, und es ist extrem therapeutisch. Außerdem kann ich so laut singen, wie ich will. Mein (Miet-) Badezimmer ist sehr klein und der Duschdruck ist nicht so toll, also bringt Musik Freude in diesen Raum

Go-to-Tunes: Folklore, Folklore, Folklore. Und der Soundtrack von Normal People

Auf Wiederholung: Ich liebe Coverversionen und diese Playlist ist eine Zusammenstellung meiner Favoriten.